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8月

相比智商和情商,高自尊的孩子或许更易成功?

作者: 梅老师
分类: 心理健康
发布时间: 2020-08-25 20:58

湖北留守女孩钟芳蓉以676分的文科成绩,毅然决然选择北大考古系事件爆红网络,有人说:考古没钱途,还有人说:怎么不替家境考虑一下再报专业呢?考古既难就业,又挣不了大钱……面对这些声音,考古女孩是怎么做的呢?

她在给敦煌研究院名誉院长樊锦诗先生回信中提到:在樊先生的影响下,她确定了自己的兴趣,并坚定的选择了北大考古专业,希望未来能够实现为所爱献身的梦想,很多网友被女孩的自信果敢所打动,这份对梦想的执着和坚定是鼓舞人心的力量。

那么到底是什么让她实现梦想呢?只是因为执着和坚定吗?“高自尊”或许是她成功路上最大的砝码。

提起高自尊都很陌生,高自尊的人到底什么样?主要表现为对自己的能力、自己存在的价值是高度认同的,从而呈现出自信的形象。对别人的评价会吸取进步,但不会影响对自己的定义。

例如:那些看似“天不怕,地不怕”敢于在人前展示自己,敢于表达想法的孩子,其实都是源于对自我的认同,是“高自尊”的表现。

因此他们会陷入一种良性循环:由于在生活中和社会中都表现出了社会所期待的良好形象,社会也会给予良性的反馈,使他们不断提升自尊,从而越来越好。

由此可见,想要为孩子的未来发展奠定基础,培养高自尊教育至关重要。

 

代偿法培养自我认同

代偿法即是用一个我们擅长的或优秀的特质,来代替、补偿我们不擅长的或不够好的特质。心理学中的“代偿大法”实验,进一步的验证了这一方法的科学性。

“代偿大法”实验

心理学家假装测试了实验参与者的智商和情商,然后问他们:什么是预测幸福婚姻的关键因素?

那些被告知情商低的人,说情商不能预测美满婚姻,智商才是关键。

相反那些被告知智商低的人,则说智商不能预测美满婚姻,情商才是关键。

基于上述实验得知:自己擅长的,才是重要的;而自己不擅长的,不是十分重要。这一方法的目的就是让孩子知道,自己擅长的品质才是最重要的、有用的,从而保护我们的自尊。

我们耳熟能详的一句话——“虽然我很丑,但我很温柔。”这句话中的句式“虽然…,但是…”就是代偿法的常用表达式,所以在家庭教育中,家长应把握尺度,可利用这种句式,提升孩子的自我认同,例如:虽然你写的很慢,但是你非常认真;虽然你比较淘气,但是你很聪明。

让孩子在窥见自我不足的时候,发现自己身上的优势,发自内心的觉得自己我可以我能行!

 

降低不合实际的抱负

现代心理学之父、哈佛心理学教授威廉詹姆斯提出高自尊等于成功与抱负之比,也就是说高自尊、成功、抱负都是相辅相成的。

想要获得高自尊,须得拥有成功和对成功的预期,抱负太大就会导致内心出现自我否定的状况。

例如:孩子成绩在中下游,却去了一个尖子班,此时他的内心较容易出现自我否定的声音,“我大概不行吧,我成绩这么差!”这种不良的自我暗示致使焦虑情绪产生,自尊自然会大大折损。

不如尝试把那些遥远的、宏伟的抱负,转化为一个个零星的小火苗,每一个小火苗的成功都是在点滴中积累内心的能量,这股能量最终可成长为火炬。

教育心理学家马什发现的“大鱼小池塘效应”印证了这一观点,该研究主要针对智力超常的儿童。他发现在普通班的超常儿童比在超常班的儿童学业成绩更好,且焦虑水平更低。更重要的是,在普通班的超常儿童有更高的自尊。

为什么会造成这一现象?基于“社会比较理论”得知:我们主要是通过他人的观点和能力进行比较来评价自己的观点与能力。

所以,在高自尊的建立初期,家长应抛开所谓的“尖子班”认知,基于孩子自身的能力情况,去匹配一个最适宜内心成长的竞争环境,或许更利于孩子建立强大的内在自信。

最后,千万种方法的中心,其实都脱离不开张弛有度的家庭教育。尤其是孩子向你证明自己时,家长应多给予鼓励,而不是一味的打压。

逐步建立孩子的“高自尊思维”,你觉得我不好,她也觉得我不怎么样,你把我贬得很低,可我知道我的分量还是没变,我还是有足够多的优点,我还可以做得更好。虽然这样不一定能带来成功,但却可以为孩子的内心和能力发展打下良好的基础。

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