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3月

【两会教育热点】孩子近视度数不断增加家长不容忽视,稍不注意很可能“致盲”!

作者: 梅老师
分类: 教育热点
发布时间: 2021-03-15 20:58

这一代孩子的视力问题,着实令父母担忧。

现在很多小学生都早早架起了眼镜,有些家长可能觉得配了眼镜应该就没事了,从100~500度中间只是几百度而已,长大就不涨了。

在保护眼睛这件事上,家长还是不要掉以轻心。

在今年两会教育热点中,北京朝阳医院陶勇医生在回答央视记者,关于“青少年视力问题”时说:“青少年视力健康问题非常严峻,如果近视度数不断增加,则有致盲的可能。”

关于不断增长的近视,以下这些问题、自测、举措家长一定要知道。

 

致盲不是危言耸听

近视致盲,很多人初听这一理论会觉得是在吓唬人,其实我看到这个教育热点也吓了一跳。

关于近视为什么会致盲,陶勇医生也给出了合理的解释。

其实,在孩子还未近视的时候,一定要好好保护他们的眼睛,已经近视的也要及时干预。

就怕孩子度数逐渐上涨,家长不在意孩子也不注意,就有可能愈演愈烈。

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主要原因在于眼球是一个直径为24毫米的球体,度数增长眼球就会被不断拉长。

期间周边的视网膜会变薄、萎缩,甚至出现裂孔,导致视网膜脱离,最终致盲。

除了近视导致生理性致盲以外,还有另一近视致盲杀手,就是由近视引起病理性的并发症脉络膜新生血管(以下简称CNV)。

主要原理是近视后眼轴越长对视网膜的机械牵拉力越大,便会导致促血管生成、抗血管生成因子失衡,最终出现 CNV。

新加坡国立眼科中心的 Tien Y Wong 教授,关于近视性 CNV 的相关研究总结表明:CNV 为近视患者视力下降的罪魁祸首的并发症。

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图片来源于医博士:(a)左眼眼底像;(b)光学相干断层扫描显示脉络膜新生血管、视网膜增厚,视网膜下积液

随着其逐渐扩大、渗漏和破裂出血,可致视力减退、视物变形,出现中心或旁中心暗点。

如果症状反复发作且长期被忽视,则有可能造成永久性视力障碍。

此外,另一项研究发现当一眼出现近视性 CNV 后,8 年内 35% 的对侧眼会出现近视性 CNV。

所以,在眼睛的护理上和近视的干预上,别轻易掉以轻心。

那么,在家怎样对孩子进行自测是否近视呢?

 

近视居家自测可从以下四点入手

一般来说,2~3岁儿童的视力基本可达到0.5~0.6,3~4岁儿童视力可达0.7~0.8。

而5~6岁儿童的正常视力接近1.0,且1.0视力是标准正常视力。

如果孩子未能达到这些标准,家长就要注意孩子是否有近视或近视倾向,可从以下四点进行观察。

➤ 注视远处的物体有时看不清,远视力下降,初期常有远视力波动。

➤ 注视远处物体时,不自觉的眯眼、歪头。

➤ 常伴有视疲劳相关问题。

➤ 步入严重时期后,不仅远视力差,还会伴有夜视力差、飞蚊症、飘浮物和闪光感等现象。

如果孩子已经出现以上问题,家长一定要注意了。

一般我们对近视的界定:低度近视50~300度、中度近视300~600度、高度近视600以上。

不论孩子是否已经近视,家长都要注意孩子的用眼问题,人民日报发布了七条孩子预防近视的准则和近视后三点正确做法,家长可收藏起来。

 

人民日报:保护眼睛需要做到这些

 

关于预防近视家长要做到以下七条准则:

➤ 控制读写时间

读写连续用眼不能超过40分钟,每40分钟休息10分钟,可以让孩子进行远眺和做护眼操。

➤ 控制电子产品使用时间

课余时间使用电子产品学习30~40分钟后,休息远眺放松十分钟。

非学习目的使用电子产品每次不超过15分钟。

➤ 日间户外活动

每天至少要有2小时的户外活动时间。

➤ 保证睡眠时间

小学生每天保证10小时睡眠;

初中生每天保证9小时睡眠;

高中生每天保证8小时睡眠。

➤ 关注眼睛的症状

如果孩子已经出现看不清黑板上的文字、眼睛经常干涩、经常揉眼睛等症状,就需要注意休息调整,要及时就医。

➤ 正确做护眼操

做眼保健操时,注意力要集中,闭眼、认真、正确的按揉穴位,以感觉到酸胀为度。

➤ 保持正确的读写姿势

一拳一尺一寸:眼睛离书本一尺,胸口离桌沿一拳,握笔的手指离笔尖一寸。

不在走路、吃饭、卧床时,晃动的车厢内、光线昏暗或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。

教育热点

如果孩子已经近视,以下三点要牢记:

✔ 佩戴框架眼镜是矫正屈光不正的首选办法

建议家长选择正规医疗机构,遵照医生或验光师的要求给孩子选择合适度数的眼镜,并遵照医嘱戴镜。

✔ 及时查看是否需要换镜

对戴镜视力正常的孩子,学龄前儿童每3个月或半年,中小学每6个月或12个月,到医疗机构检查裸眼视力和戴镜视力。

如果戴镜视力下降,则需在医生指导下确定是否需要更换眼镜。

✔ 减缓近视进展时要按医嘱进行

近视儿童青少年,在使用低浓度阿托品或者佩戴角膜塑形镜(ok镜)减缓近视进展时,建议到正规医疗机构,在医生指导下按医嘱进行。

 

写在最后

其实,近视虽然有致盲的风险,家长也不必太过焦虑,只要遵照医生的叮嘱,并结合正确的护眼方法,至少可以使视力在可控范围内。

那么,对于还未近视或轻微视疲劳的孩子来说,家长一定要多加注意,帮孩子养成正确的用眼习惯,及早预防。

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