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3月

亲子沟通的5个关键密码,很实用!

作者: 梅老师
分类: 亲子沟通
发布时间: 2021-03-16 17:18

 昨天我在小区楼下散步,见到了这样的一个场景:孩子在玩摇摇车。时间到了,但孩子不愿意下来,说:“我不回家,妈妈,我要再玩一次再回家。”

妈妈开始讲道理了,“快回家!时间已经到了!”孩子不肯走,妈妈说:“你走不走?你如果不走,我就走了。你爱玩你就自己玩!”

于是孩子开始大声哭闹,妈妈也没辙了,怎么劝也劝不好。

这个场景是不是觉得很熟悉?

亲子沟通

我们在和孩子沟通的时候,往往会触碰到很多这样的误区。亲子沟通不善,会出现交流障碍,造成误会和矛盾,影响着我们对孩子的教育,影响着我们家庭的幸福。与孩子沟通是门学问,家长有必要掌握一定的方法,有效沟通是家长必备的素质之一。

今天更新的主要内容,就是教家长们怎么样正确地去亲子沟通,孩子才愿意听,才愿意配合你去执行。

 

尊重是前提

 

亲子沟通的时候,家长要放低些姿态,与孩子站在同一高度看问题。不要觉得自己是家长,就高高在上,用父母的身份打压孩子。要把孩子真的当成个和自己一样平等的人,用和蔼的态度和孩子聊天,让孩子忘记辈分的隔阂,放下包袱,和你推心置腹。

亲子沟通

每个孩子都是有自尊心的。要孩子去做某件事情,可用商量的语气。比如,你想要孩子把地上乱丢的玩具收拾整理一下,可以这么说:“孩子,玩具乱丢,多不好的习惯啊,你跟妈妈一起把玩具收拾一下好吗?”千万不要用命令的语气:“你怎么搞的,玩具乱丢,快点去收拾好!”孩子听到你的责备,就会产生反感和畏惧的心理,即使按你的要求去做,也是不开心的。

此外,家长还要找到和孩子的共同语言,不要事事习惯性否定,对他的错误要有一定的包容性。与孩子意见不合时,要积极听取孩子的想法。如果孩子对,就在一定范围内听孩子的。如果父母对,那就帮助孩子分析情况和利弊,教会孩子认清事实作出决定。这样既有利于父母和孩子间的沟通,也有利于孩子从小培养独立思考的能力。

 

善意的聆听

 

真正的沟通高手一定是一个热衷于聆听的人。聆听不是说家长就闭着嘴巴坐在那里光听就好了,最好的倾听是要有互动,哪怕你一个肯定的眼神,孩子才会有兴趣和你聊下去。

亲子沟通时,家长无论在干什么,都应放下手中的事。不要左顾右盼,不要有一些不必要的小动作,不要漫不经心的对待,不要在孩子说话时喋喋不休的插嘴,不要没等孩子说完就急着抛出自己的评价,这些都不是好的倾听表现。

孩子说话的时候,没有成人那么有逻辑性,往往前言不搭后语,但是他们一定是有自己的中心思想。家长在听的过程要集中注意力,抓住孩子说话的重点,并且要及时做出反馈,比如“这样//哦”之类的,让他知道你在专心地倾听。当家长和孩子用这种方式相互倾听的时候,就有一种能量的交换,会自动产生一种换位思考,令两个人都愿意找到一种满足彼此需要的方法。

 

不要情绪化

 

不良情绪是亲子沟通的最大障碍。与孩子说话,父母自己的情绪至关重要。幼小的孩子,虽然语言的理解能力不及成人,但对于情绪却十分敏感。即使是襁褓中的婴儿,听不懂妈妈的话,但是妈妈说话时是充满耐心的关爱,还是很不耐烦的厌倦,小婴儿都能体会。

不要在生气时沟通,有的家长因为暴怒的情绪无法控制自己,容易语无论次,说很多伤害到孩子心灵的话。当父母陷于不良情绪中的时候,是无法对孩子进行良好教育的。这时候的“沟通”,往往是父母发泄了情绪,却给孩子背上了精神的包袱。

沟通中产生冲突是难免的,我们不要害怕冲突,只要处理得当,冲突反而能促进彼此之间的沟通。当和孩子发生冲突时,我们首先要明确冲突的原因和自己的需求,然后彼此先冷静下来,找一个合适的时机再进行交流。你可以提出你的需求,同时也要考虑到孩子的感受,采取这种合作的方式最终制定一个解决方案。

当孩子出错时,做的不好时,停止挖苦、说教、警告、威胁,而是告诉孩子我们的期待是什么样的,怎么样可以弥补自己的失误。

 

准确的表达

 

父母平时对孩子说话,一定要考虑到孩子的年龄和理解力,尽量把话说得明白准确,少绕弯子,确保孩子能听懂父母的意思。人们说话总是习惯的以自我为中心,但是,孩子和成人的语言是有差别的,你不能总是像和爱人或者朋友聊天一样去和孩子说话。

不要总对孩子讲空话。比如:“你可得努力学习。”这种语言表达在今天对孩子的教育是无效的,也是无益的。因为这些话缺乏明显的可操作性,作为孩子基本把握不住,反倒容易造成孩子心理上的紧张焦虑。

积极的方式是要以一种具体的对话,通过鼓励的方式渐进式地与孩子亲子沟通。这样比较容易调动孩子的积极性,而且能够把握住孩子思考、行动的方向。

如果你想夸奖一下孩子,避免笼统地说:“你的学习真棒!”。你用这样的方式夸奖孩子,他定会不痛不痒的,也搞不清楚自己哪里做的棒。但是你如果这样说:“妈妈对你昨天写作业的表现非常满意,这样做节省了1个小时的时间。”这样孩子的感觉就不一样了,他能够明确知道学习方法对自己的重要性,也知道寻找更好的学习途径,自我成长。

 

真诚的赞美

 

莎士比亚曾说:“赞美是照在人心灵上的阳光,没有阳光,我们不能生活。”

父母一副冷漠的面孔和一张缺乏热情的嘴是最令孩子失望的,会挫伤孩子的积极性。而发自内心的真诚赞美,却能给孩子带来快乐,提高孩子的学习积极性。

不要习惯性地拿别人家的孩子跟自己的孩子对比,这样只会让孩子更自卑。作为家长,要看得到孩子的闪光点,能适当称赞他。花草树木大都向阳而生,人也一样,喜欢被赞美,被鼓励。

在和孩子进行亲子沟通时,要善于运用积极的语言,学会通过表扬孩子的特质鼓励他们。当孩子帮别人拎东西时,可以夸奖他“你真是个乐于助人的好孩子!”,其中“乐于助人”就属于特质。把值得赞美的行为变成一个词,这个词就会变成孩子对自己的评价,产生积极的心理暗示,会影响孩子的行为,让他真正成为这样的人。

缺少沟通的生活是枯萎的生活,父母与子女的亲子沟通是情感的需要也是成长的需要。以上五个技巧,希望家长们在生活中巧妙地去运用,跟孩子良好而有效的沟通,让我们的孩子愿意把自己的心里话对你说出来,成长为一个心理健康、学习优秀的孩子!

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